… ganz einfach zum nachmachen !
Lust auf was süßes haben wir alle mal, oft fällt es uns schwer zum Richtigen zu greifen. Ich verspreche euch, das Rezept ist nicht schwer und es ist super lecker.
Ich rate euch immer im Haus zu haben :
Zutaten:
? reife Banane(n)
? Ei(er)
? gemahlene Mandeln
?(Weinstein)Backpulver
nach Lust und Laune, LowCarb, Paleo oder what ever :
? Quark / Joghurt
? Haferflocken
? Chiasamen
? Kokosflocken
? Backkakao
? uvm.
Zubereitung :
alles in den Mixxer werfen
- Banane(n)
- pro Banane ein Ei
- etwas Backpulver
- dann je nach Konsistenz gemahlene Mandeln untermischen
- ….und nach belieben eure Zutaten mit reinmischen.
- Dann als Pancake , Waffel oder Muffin backen. Ich nehme als Fett Kokosöl !
- Jetzt mit allem was das Herz begehrt anrichten. Obst in jeglicher Form, Müsli, getrocknetem Obst, Kernen, Quark, Eis …. 🙂 Eurer Phantasie sind keiner Grenzen gesetzt.