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Tabea
Mir ist etwas klar geworden…. Mein Fahrradsturz Mir ist etwas klar geworden…. Mein Fahrradsturz letztes Jahr hat meinen Körper irgendwie so richtig aus der Bahn geworfen. Meine Schulter, mein Becken und mein rechtes Bein. Ich habe schon einige Ärzte aufgesucht und Therapeuten auf meinen Körper gucken lassen aber bis jetzt hat leider nichts für mich geholfen. Keine Sport-Pause, kein alternatives Training. Der Schmerzzustand ist nach wie vor der selbe. Ich merke, dass diese Zwangspause im Laufen über diese lange Zeit und diese Enttäuschung darüber, dass der Schmerz über mich herrscht ziemlich viel mit mir macht. Laufen ist mein Ventil und es ist meine Auszeit vom Stress. Ich lieb’ einfach. ♥️🏃🏽‍♀️ Laufen fehlt mir sehr - sehr, sehr sogar. Das ist auch der Grund warum ich mich die letzten Monate etwas zurück gezogen habe, meine Enttäuschung darüber Euch nicht mehr so stark motivieren zu können wenn oder weil ich laufen gehe. Ich habe Nachrichten wie diese „ …ich bin jetzt auch nochmal los, weil du laufen warst. Danke für die Motivation.“ geliebt. Ich bin traurig und enttäuscht darüber, Euch nicht mehr das zu liefern was ihr hier so gerne seht. 😓 Es tut mir leid. 🥺 Ich kümmere mich mit Hochdruck um mein Bein. Ich mag wieder laufen. Mein großes Ziel heißt: NEW YORK MARATHON 2022 😍🏅🏃🏽‍♀️ #givingupisnotanoption Schön, dass Ihr trotzdem noch hier seid. DANKE ♥️ #crewlove #laufen #laufenmachtsüchtig #laufenmachtglücklich #run #runner #halbmarathon #gemeinsamjubeln #sport #fit #abnehmen #abnehmmotivation #sport #sportmotivation #nevernotrunning #runningmotivation #runnerscommunity #sportmachtglücklich #laufenistleben #wirschaffendas #sportygirl #fitfamgermany #gemeinsamstark
WOW - DANKESCHÖN FÜR SO VIEL TOLLE WORTE UND GLÜCKWÜNSCHE. Das freut mich so sehr und bestärkt mich. Die Selbstständigkeit ist viel Arbeit und löst auch regelmäßig Ängste in mir aus, die ich vorher nicht kannte. 😅🤷🏽‍♀️ Existenzängste zum Beispiel. Ich hatte immer einen Job oder auch mal drei… ☺️ aber ich hatte da nie Angst um meine Zukunft. Man arbeite 8-9 Std und geht ohne Sorgen nach Hause. Aber jetzt?? Ich habe mein ganzes gespartes Geld - mit dem ich eigentlich mal auf Weltreise gehen wollte - in die Praxis investiert. Jetzt mach ich mir natürlich doppelt und dreifach Druck alles richtig und gut machen zu wollen. Alles hängt an mir. Ich muss fachlich Punkten und zuverlässig sein. Ich muss den Überblick über Termine und Finanzen behalten. Und man muss sich daran gewöhnen, das nicht Feierabend ist, wenn der letzte Patient gegangen ist. Ich denke es ist eine Aufgabe an der man langsam wachsen muss. Das tue ich Stück für Stück. Ich hatte bis jetzt eigentlich noch keinen einzigen Grund mir Sorgen machen zu müssen. Es läuft so gut und das Feedback ist auch grandios. Ich bekomme regelmäßig Dankeschön Geschenke und sogar Karten und E Mail- Urlaubsgrüße. 😚 Trotzdem bin ich durch die Situation etwas angespannter als sonst. Aber wir wissen MUT wird belohnt und ich bin auch total Stolz auf meine wunderschöne Praxis. Das war mal wieder ein Mutausbruch mit der eigenen Praxis. Wann hattet ihr das letzte Mal einen Mutausbruch? #selbstständig #physiotherapie #physio #physio44 #hohenneuendorf #eigenepraxis #physiotherapy #mutausbruch #wirmüssennurdaranglauben #immertogether #vierundvierzig #selbstundständig #happy #glück #mitbesterunterstützung #arbeit #workworkwork #firstisendless #krankengymnastik #fit #fitness #fitnessmotivation #sport
Taaadaaa,…HIER REIN habe ich meine ganze Energie Taaadaaa,…HIER REIN habe ich meine ganze Energie die letzten Monate gesteckt. 🥰 Tabea hat seit Februar Ihre eigene Physiotherapie Praxis. 🥳🤩 PHYSIOTHERAPIE VIERUNDVIERZIG 🖤 Ich bin jetzt schon über ein halbes Jahr selbstständig, total verrückt! Es läuft fabelhaft!! Meine Pläne sind voll, meine Patienten zufrieden - besser könnte es nicht sein. Meine anfängliche Angst : “Was ist, wenn keiner kommen würde??“ , war nach 2 Monaten mehr als unberechtigt. Jetzt bin ich einfach mal für 3 Monate im Voraus ausgebucht. Absolut großartig!! Auch wenn die Zeit stressig war, es eine große Portion Mut brauchte, in Coronazeiten seine Praxis auszubauen und einzurichten und nebenbei weiter zu arbeiten, es hat sich gelohnt. Ich habe einfach die beste Unterstützung an meiner Seite die man sich wünschen kann. 🥰♥️☀️ Natürlich, ist Selbstständigkeit was anderes als angestellt zu sein, man arbeitet locker 60 Stunden die Woche und auch immer wieder am Wochenende. Ich bin Physiotherapeutin, Anmeldung, Reinigungskraft, Fachleitung, Buchhalterin und Geschäftsführerin in einem. ABER man gibt gerne ALLES für seine eigene Praxis. EIGENE PRAXIS, klingt immer noch so unwirklich. 🤩🥳 💕Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende. 💕 #gemeinsamjubeln #selbstständig #physiotherapie #physio #happyme #imsonnenschein ☀️ #praxis #selbstundständig #glücklich #arbeit #workworkwork #physiotherapy #gymnastic #sport #abnehmen #anatomie #mut #mutausbruch #arbeitsplatz #rustikal #interior #hohenneuendorf #schönstepraxisderwelt
JUST ME AND MY PLANTS 🪴🌿 . . . Meine Pflanz JUST ME AND MY PLANTS 🪴🌿 . . . Meine Pflanzenpflege ist für mich wie Meditation. 🌱 Ich wusel durch Wohnung, höre laute Musik und erfreute mich an meinen Pflanzen. 🪴 Bei 100 Stück habe ich übrigens aufgehört zu zählen. 🤩🌿 Trotzdem stehen noch eins zwei,... oder auch 8 😂 Raritäten auf meiner Wunschliste. 🙈 . . . Der Frühling kommt jetzt langsam und ich freue mich schon so, sooo sehr. Nicht nur auf die ganzen neuen Blätter die hier in der Wohnung sprießen werden sondern auch darauf meine Tomaten 🍅 , Paprika 🫑 und Gurkenpflanzen 🥒 nach draußen zu pflanzen und mich an ihrem Wachstum und natürlich an der Erntezeit zu erfreuen. . . Gartenzeit. 🌳🍃 Die schönste Zeit im Jahr. Graben, schneiden, buddeln, grillen, an der Feuerschale sitzen,... Ich kann’s kaum erwarten. 😍 Vor allem in dieser Zeit ist der Garten, Balkon oder der Dschungel zuhause doch ein Ort den einem keiner wegnehmen kann. 🤩🪴 Zum Glück. 😍 . . Wer ist auch bereit für Frühling?? 🌸🌾🌻☀️ . . #plantbased #plants #plantsofinstagram #plantlover #plantsmakepeoplehappy #plantsplantsplants #urbanjungle #dschungel #zimmerpflanzen #zimmerpflanzenliebe #alocasia #urbanart #memyplantsandi #hipster #süchtig #garten #gartenliebe #frühling #spring #frühlingsgefühle #grünerdaumen #pflanzenliebe #pflanzen #pflanzenmuddi #gemeinsampflanzen #gemeinsamjubeln @pflanzen.koelle
HELLO :) Das bin ich. 🙋🏽‍♀️ Die letzte HELLO :) Das bin ich. 🙋🏽‍♀️ Die letzten Monate irgendwie verschollen aber nun wieder da. 🤩 Wenn Du weiterliest erfährst Du was bei mir die letzten Monate los war! . . Ich zwischen Verträgen, Anträge und Aufträgen. Ich zwischen Job und Pflanzenpflege, zwischen Laufen und Papierkram. Ich zwischen Einkaufslisten und geschlossen Geschäften. Ich zwischen Preisvergleichen und Paketen. Ich zwischen Aufregung und Dankbarkeit, zwischen Geld ausgeben und Finanzüberblick behalten. Ich zwischen Listen und Plänen. Ich zwischen Mut und Angst zwischen Vorfreude und Verantwortung. Ich zwischen Hüftschmerzen und Sportentzug. Ich zwischen Fastfood und schlechtem Gewissen. Ich zwischen selbst und ständig, zwischen Stolz und Glück. Ich zwischen Pflanzenschädlingen und Erschöpfung. Ich zwischen Baumarktregalen und Telefonaten. Ich zwischen neuen Programmen und E Mails. Ich zwischen Staub und Putz. Ich zwischen Diäten und Schokolade. . . Kurz ich war die letzte Monate: Physiotherapeutin, Gärtnerin, Existenzgründerin, Raumausstatterin, Einkäuferin, Sportlerin, Baumarktfachangstellte, Finanzkauffrau, Paketannahmestelle, Ernährungsberaterin, Steuerfachfrau, Reinigungsfachkraft... aber mit dem tollsten Hausmeister an meiner Seite. ☀️♥️ . . Was genau ich hier fabriziert habe und wofür ich mir meine 100%ige Aufmerksamkeit genommen habe, erzähle ich Euch noch. 🤩🤭 Jetzt ist erstmal zu sagen, SCHÖN, DASS IHR NOCH DA SEID!!! 🥰🤍💕 . . Erzählt wie habt ihr diese besondere Zeit erlebt? Zwischen Homeschooling und Homeoffice? 🙈 . . #iamback #selbstundständig #laufen #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #pflanzenliebe #plantsmakepeoplehappy #plantbased #philodendron #pinkprincessphilodendron #workworkwork #existenzgründung #mutausbruch #gemeinsamjubeln #glücklich #dankbar #urbanjungle #run #startsomethingnew #mutstehtamanfangdeshandelnsglückamende 🤍
„UND SIE SIND?“ . „ANDERS!“ 🤷🏽‍♀️ . . Ja, so denke ich oft. 🙈 Wer kennt‘s? . . Ich mag außergewöhnliches, ich mag gegen den Strom schwimmen. Ich bin oft Laut, mag keine Regeln. Ich mag manchmal weniger von allem sein und trotzdem genug sein. 💕 . . ABER bin ich so wie ich bin gut genug? Muss ich mich verändern? Mich anpassen? Wer fragt sich das nicht mal?? ...jeder will doch irgendwie perfekt sein, keiner möchte angreifbar sein, keiner will seine Schwächen zeigen, jeder will schön sein, schlank sein, Anerkennung bekommen und all seine Ziele erreichen. Jeder will sportlich sein, erfolgreich im Job und am Besten gleichzeitig noch 3 Kinder erziehen und immer ein Lächeln auf den Lippen haben - dazu noch perfekt gestylt sein. Gerade hier in der Instawelt. Alles immer in absoluter Perfektion!!! . . Was ich sagen will... bitte vergleicht Euch nicht mit dieser Instawelt. Ja, lasst Euch inspirieren - motivieren aber vergleicht Euch nicht. Jeder ist TOLL so wie er ist. 🥳 Sei stolz auf das was du kannst und leistest! Weißt du - kein anderer ist deinen Weg gegangen und somit sind wir alle auch gar nicht vergleichbar!! 💜💜💜💜 BE PROUD OF YOURSELF - Heute mal wieder etwas SELBSTLIEBE für uns alle. 💜 . . #gemeinsamjubeln #selflove #selbstliebe #laufen #run #runner #running #sport #abnehmen #weightlossjourney #wirschaffendas #immertogether #dersonneentgegen #vierundvierzigmalmehr ♥️ #sonne #feld #dorfleben #daslebenistschön #yourownlimitisyou #givingupisnotanoption #fit #fitness #abgerechnetwirdamstrand #summerbodiesaremadeinwinter #laufenmachtglücklich #laufenverbindet
That‘s me!! 🙋🏽‍♀️ Die Laufverrückt That‘s me!! 🙋🏽‍♀️ Die Laufverrückte, Pflanzensüchtige... oder die Pflanzenverrückte, Laufsüchtige... 🏃🏽‍♀️ 🌿 wie auch immer. Nach einem läufchen in meinem Dschungel auf die Pirsch gehen und schauen wo ein neues Blatt wächst ist für mich absolute Freude. 😍 Ich kann’s immer kaum erwarten bis sich das Blättchen entrollt. 🌿 . Viele von Euch schreiben mir immer, Ich habe leider keinen grünen Daumen. Quatsch!!! Glaub ich nicht. Daher hier zwei Tipps für Pflanzenanfänger. . . 🌿 Kaufe dir nicht gleich die anspruchsvollsten Pflanzen. Meine Empfehlung für Anfänger: Zamioculcas zamiifolia (auch Glücksfeder genannt), Efeututen oder ich finde auch Philodendrons super einfach, z.B. Philodendron Imperial Green. 🌿 Pflanzen sterben öfter daran, weil sie Zuviel gegossen wurden als zu wenig. Also bei den oben empfohlenen Pflanzen einfach einmal die Woche gießen. 💦 Merkt Euch, lieber ein Schluck weniger als zu viel. Stellt Euch im Telefon eine wöchentliche Erinnerung, so kann nichts schief gehen. Sooo, jetzt ab in einen Pflanzenmarkt. Es ist wissenschaftlich bewiesen dass Pflanzen sich positiv auf unsere Stimmung auswirkt. Sie reinigen die Luft, sorgen für Entspannung, mildern Depressionen und machen uns glücklich. Probiert es aus!!!! 🌿 . . Na erzähl mal,... Grüner Daumen oder eher nicht?? . . #gemeinsamjubeln #plantsmakepeoplehappy #crazyplantlady #plants #plantbased #plantsofinstagram #pflanzen #zimmerpflanzen #urbanjungle #ichmachsmirschön #plantmom #plantlady #pflanzenliebe #plantfluenzer #interiordesign #einrichtungsideen #germanyblogger #blogger_de #schönerwohnen #wohnungseinrichtung #wohnzimmerideen #livingroom #sylish #urbanoutfitters
WERBUNG So endet ein schöner (vielleicht letzter WERBUNG So endet ein schöner (vielleicht letzter...) Herbstlauf in der Sonne, die letzten Sonnenstrahlen für dieses Jahr muss ich unbedingt speichern. ☀️ .... und dann einfach mal „nur“ dasitzen. #thisisforme 💕 Sonne ins Gesicht, Ruhe genießen. Ich lieb’s!!! 😍 Probiert es mal,...einfach da sitzen und genießen. Kurz dem Alltag entfliehen und innehalten. ME TIME 👌🏼🤩 . . . Wann gönnt man sich heutzutage schon eine kleine Auszeit? Der Alltag ist Stressig und daher ist laufen eine tolle Methode um runterzukommen. . . . Wie schaffst ihr es im Alltag mal abzuschalten? . . . Mein Outfit ist von : @zalando @asics 👟🏃🏽‍♀️ #asics #zalando #asicsrunning #gemeinsamjubeln #laufen #givingupisnotanoption #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #abnehmen #weightloss #sport #runner #running #runnershigh #laufenmachtsüchtig #meinetherapie #imsonnenschein #sportmotivation #newlife #germanblogger_de #blogger_de #selbstliebe #marathontraining #nevernotrunning #runrunrun #rathaus #rathaushohenneuendorf #einfachdasitzen
WERBUNG Laufen ist für mich wie eine Therapie, a WERBUNG Laufen ist für mich wie eine Therapie, als würde für einen kleinen Moment die Welt anhalten. Es ist Zeit für mich, um meine Akku‘s wieder aufzuladen. #thisisforme 🏃🏽‍♀️💕 Laufen hat, wie ihr wisst, mein ganzes Leben verändert. Ich finde es ist Freiheit in seine Laufkleidung zu schlüpfen und einfach loszulaufen!! Vor allem man kann es überall tun! Sooo genial!!!! 🤍💜 Probier es mal aus!!!! . . Ist LAUFEN für dich einfach nur Sport oder ist es mehr für dich? . . . . Mein Outfit ist von : @zalando @asics 👟🏃🏽‍♀️ #asics #zalando #asicsrunning #gemeinsamjubeln #laufen #givingupisnotanoption #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #abnehmen #weightloss #sport #runner #running #runnershigh #laufenmachtsüchtig #meinetherapie #imsonnenschein #sportmotivation #newlife #germanblogger_de #blogger_de #selbstliebe #marathontraining #nevernotrunning #runrunrun
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