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Ingwer Shot – der Powerdrink

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I n g w e r ist eine Heilpflanze (Wurzel) , die in vielen Bereichen eingesetzt wird. Die Knolle wird sogar als eines der gesündesten Lebensmittel der Welt gehandelt. Gut für den Magen und das Immunsystem, gegen Krebszellen, Alzheimer und auch sogar gegen Athrose eine Wunderwaffe. Ingwer ist in aller Munde vor allem wenn es um    E r k ä l t u n g e n    geht. Ingwer wirkt antiviral und antientzündlich. Der Ingwer Shot ist ein Immunbooster. In der Zusammensetzung mit Orangen, Äpfeln und [weiterlesen...]

Motivation #weihnachtsgeschenkfürmich

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Hey ihr Lieben! Hier gibt es alle Informationen für Euch zu unser Motivations Challenge !!!!! Ich habe mir etwas überlegt. Ich habe ja davon gesprochen, dass mir die Motivation in Bezug auf gesunde Ernährung gerade total fehlt. Ich habe sogar zugenommen. Daher muss jetzt endlich wieder was passieren!!!   #notwaitinganymore  Was haltet ihr von einer ? #weihachtsgeschenkfürmich ? Challenge ?! Und zwar geht es um folgendes. Ich will nicht eine ganz normale Challenge machen mit nur einem [weiterlesen...]

Gesunde Waffeln, ganz einfach zum nachmachen !

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Lust auf was süßes haben wir alle mal, oft fällt es uns schwer zum Richtigen zu greifen. Ich verspreche euch, das Rezept ist nicht schwer und es ist super lecker.   Ich   rate   euch   immer   im   Haus   zu   haben : Zutaten: ? reife Banane(n) ? Ei(er) ? gemahlene Mandeln ?(Weinstein)Backpulver nach Lust und Laune,  LowCarb,  Paleo oder what ever :  ? Quark / Joghurt ? Haferflocken ? Chiasamen ? Kokosflocken ? Backkakao ? uvm. Zubereitung : alles in den Mixxer werfen [weiterlesen...]